大学生戒掉手机游戏「大学生戒手机瘾的有效方法」
如何戒掉游戏
1、要帮助孩子戒掉游戏，可以采取以下方法：建立明确规定与孩子沟通并设定游戏时间限制和规则，确保孩子知道何时可以玩游戏以及玩多久。培养多样兴趣鼓励孩子参与其他有意义的活动，如体育运动、艺术、音乐或读书，以分散注意力并提升兴趣爱好。
2、转移注意力当孩子沉迷手机游戏时，强行没收手机并非明智之举，反而可能引发孩子的反感。此时，尝试用其他事物分散孩子的注意力，例如有趣的益智动画、手工活动或是美味的食物，可能会更受孩子欢迎。
3、孩子沉迷游戏是一个普遍的问题，家长应该采取措施帮助孩子戒掉游戏。本文将介绍一些有效的方法，帮助家长和孩子共同解决这个问题。建立有效沟通家长应像朋友一样与孩子交流，共同探讨沉迷游戏的问题。了解孩子玩什么游戏，一起分析游戏的吸引力。这有助于家长认识到孩子存在的问题，以及自己在其中的角色。
4、孩子沉迷游戏是家长们最头疼的问题之一。本文将从多个方面为家长们提供帮助，帮助孩子戒掉游戏。减少在家时间家长应该努力让孩子走出家门，尽量少宅在家中！比方说，可以带着孩子去旅游，去大海边或者深山里住上几天，体验一下没有网络的平静生活。
5、孩子沉迷于游戏，家长该怎么办？本文将为您提供一些实用的方法，帮助孩子戒掉游戏。多陪陪孩子孩子沉迷于游戏有一部分原因是因为没事干，家长又不在身边，只能玩游戏了。适当分散孩子的注意力给孩子一些其它好玩的东西，分散孩子的注意力，这样就不会老沉迷于游戏了。
6、让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害，合理地控制孩子玩手机的内容，合理地转移孩子的注意力，这些都是帮助孩子戒掉游戏成瘾的有效方法。清晰认识游戏成瘾的危害游戏成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。我们家长要让孩子清晰地认识到玩游戏的危害。
7、游戏成瘾是当今社会的一大问题，尤其是对于孩子来说。家长们应该如何帮助孩子戒掉游戏，让他们健康成长呢？本文将为您提供一些实用的建议。合理规划游戏时间与孩子共度美好时光，合理规划游戏时间。戒掉游戏并非完全不碰，适度放松也未尝不可。
8、大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。本文将介绍如何帮助孩子戒掉游戏瘾。找到游戏的替代品家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等，找到可以替代游戏的活动。
9、多进行户外的活动、制定时间表、尝试欲望冲浪的方法、慢慢转移孩子的兴趣和爱好、言传身教、与孩子多建立联系，这些方法都可以帮助孩子戒掉游戏成瘾。
10、很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。本文将为家长提供一些帮助孩子戒掉游戏瘾的方法。了解孩子的原因如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。
11、孩子沉迷游戏，是许多家长头疼的问题。但是，简单粗暴的打骂或断绝经济来源并非明智之举。本文将为您提供一些更为理智的解决之道，帮助您帮助孩子戒掉游戏。阻拦并非良策当发现孩子痴迷于游戏，简单粗暴的打骂或断绝经济来源并非明智之举。这可能引发更多问题，如打架、偷窃等。
大学生,如何戒掉游戏网瘾?
1、戒掉网瘾可能需要一些时间和努力，以下是一些方法来帮助你戒掉网瘾：意识和承认问题： 首先要意识到自己是否有网瘾问题，并承认这一问题的存在。设定目标： 设定明确的戒网瘾目标，例如每天限制上网时间、不在特定时间上网等。制定计划： 制定具体的计划，包括戒网的时间表、要做的其他活动等。
2、成迷游戏，无非就是课余时间太空闲，没事做。既然你到了快毕业还成迷游戏，说明你不是一个爱学习的人，那么让你转移到学习上的话我就不说了。不知道你喜欢运动吗，我能戒掉游戏篮球给了我很大的帮助。现在我就觉得打篮球比打游戏还有意思。
3、戒掉游戏网瘾的方法有以下几个：自我控制法 当你出现网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
4、再问自己一个问题，这个虚拟的成就感真的有用吗？别人会因为这个真的觉得你牛比吗，还是你在自娱自乐？好比如你是一个游戏开发商创造了一个游戏，游戏玩家充点钱再给对方贴上天下无敌的称号，然后你看着对方得意的表情，你会怎么想？一定要从心态上改变自己，才能戒掉网瘾。
5、积极的自我调节，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效解除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，你上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看定影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里找寻安慰以及支持感。
6、首先直接卸载游戏，然后找点自己感兴趣的事情做做，你会发现玩游戏既费钱又浪费时间，而且还毫无意义，沉迷游戏有可能是一个人太寂寞，内心太过空虚，寂寞了就找人出去溜达溜达，空虚了就补充一下自己，自己活的充实了你都懒得玩游戏。
7、这时如果沉浸于网瘾当中，很容易让自己一无所获，让自己的人生枯燥乏味。只有深刻的认识到网瘾对自己的巨大危害，才能够积极主动的要求戒网瘾。一定要使用替代的方法，比如出去散散步、打打球，以及和好朋友聊聊天、吃美食、逛逛街等等。
8、设定明确目标： 设定明确的戒网瘾目标，例如每天限制上网时间，不再花费过多时间在特定网站或应用上。制定计划： 制定详细的戒网计划，包括每天上网时间的限制，以及如何利用更多的时间从事其他活动。找到替代活动： 找到其他有益和有趣的活动，如运动、阅读、社交、学习等，来替代过多的上网时间。
9、设定限制： 使用手机或电脑时，设定严格的时间限制，避免无意义的浏览和滑动。去掉诱惑： 删除不必要的应用、游戏和社交媒体，减少诱惑。建立规律： 建立规律的作息时间，保持健康的生活习惯，有规律的生活可以帮助你减少网瘾。
10、找个兼职，周末就去兼职啊，还有钱赚！ 上班时间老板会让你玩不了游戏的。
大学生如何戒除游戏网瘾呢?
1、加强自我心理调节。大学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先，大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。
2、这样既能满足大学生上网学习和娱乐的心理需求，又能通过校园网的管理过滤掉不良信息。建立心理教育教学网站，开发大学生心理健康教育软件，加强对网络信息的管理，为网络心理健康创造良好的硬件环境。社会各界为大学生创造良好的网络环境 良好的网络环境可以培养良好的人格。
3、戒除网瘾要从最容易办到的事情做起，例如保证自己恢复到能够正常睡眠、正常三餐饮食的状态。只要这个做到了，就有力量战胜网瘾了，也就成功了一半了。
4、做到合理安排时间，有限度的上网。注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些喜欢的活动，多做一些自己喜欢的运动，多做一些感兴趣的事情，用心行为和习惯来代替上网的习惯。如果网瘾比较深，要特别留意，适合发现身上自己的他要对生活的热情才能摆脱网瘾，回到正常的学习和生活当中去。
5、以下是一些帮助大学生戒除游戏网瘾的建议：意识到问题： 首先，大学生应该了解自己是否有游戏网瘾问题。如果他们发现，自己正在明显地失去控制，当然可以改变游戏的位置，来练习适度的使用，再根据需要清除游戏帐户。
6、培养自己对所学专业的热爱，努力学习专业知识。尽管社会需要复合型人才，但专业知识仍是大多数学生将来求职立业的基础，乐业才能把专业学好，才会生活得充实。（2）丰富自己的业余生活，培养广泛的兴趣，多参加社会实践，用其它爱好和休闲娱乐方式转移注意力，冲淡网络的诱惑。
7、使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。
8、我在上大学，发现自己上网成瘾了，不知道怎样才能戒掉网瘾 上网不一定就是成瘾. 首先.你先看看你的业余生活是怎么样的. 是不是一没有课程了就想回宿舍上网玩游戏. 想不疯狂上网就要理智对待网路，做到这几点.1。不要玩网路泡菜游戏. 2。不要看一些无聊的小说.3。
9、大学生要严格自律。多数人想改变这个世界，但是很少想到改变自己。有网瘾并不可怕，可怕的是认识不到它的危害，并不去设法改变自己。有句谚语说：“生存决定于改变的能力”。其中所说的关键是学生要有自控力。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高学生的自控力。
10、这都是可以的。但是这样坚持半年，你就会发现你对于网瘾，再慢慢的消除掉，当然消除了是不可能的，我在大学里还去玩了三年工作，玩了一年多，我当然是在不耽误我所有事情的前提下。
11、同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。您还可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度心理干预，引导孩子从玩游戏上升到审视游戏，从而激发其潜在的求进创新动力。
12、如何帮助沉迷游戏的大学生？学会安排自己每日的计划任务 造成沉迷网瘾的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你觉得这样，那么接下来就学会自己给自己安排一些任务吧！哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。
如何戒掉王者荣耀游戏瘾
戒掉《王者荣耀》的方法有远离玩《王者荣耀》的朋友，封号，代练等。远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。
如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。
高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。
脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。
一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。
逐步减少游戏时间 要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。
戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。
意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。
寻找可以代替王者荣耀的，还有其他的方法，可以通过，锻炼的方法：包括跑步、打篮球。试问，如果我们不玩王者荣耀，会不会更难受呢？但通过很多数据表明，只要你，离开王者荣耀一段时间，你就会很快的忘记他，因为手游毕竟是手游，游戏毕竟是游戏。实质上一款游戏，它只是用来消遣，不能过于沉迷。
王者荣耀是当前不论是成人还是小孩最喜欢玩的一款游戏，但是玩物丧志，我们作为学生一定要好好控制自己的时间。防止上瘾。我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。
①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。
寻求专业帮助：如果孩子已经对游戏产生了严重的依赖，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的干预措施，帮助孩子戒除游戏成瘾。总之，解决孩子王者荣耀上瘾的问题需要家长的耐心和关心。
大学生沉迷游戏,意志消沉怎么办?
合理安排学习时间。大学里自我支配的时间相对较多，每天除了上课时间之外，你可以抽一部分时间复习一下功课，完成作业。然后另一部分时间你就可以进行适当的放松，玩一玩游戏之类的。多交朋友。大学是一个小型的社会，有很多优秀的人，都值得你去交往。
怎么帮助沉迷于游戏的大学生与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
保持与孩子的亲密联系。通过短信、电话、微信视频等方式，定期与孩子交流，分享生活点滴，传递家庭温暖，让孩子在正面的情感环境中成长，减少对网络游戏的依赖。 引导孩子认识网络游戏的负面影响。清晰地向孩子说明长时间沉迷游戏对身心健康的危害，以及它如何消磨意志力和阻碍个人发展。
如果你本来也玩儿游戏，那么一定要在确保你所有任务都完成的情况下，适当的和舍友玩儿一会儿。虽然我很反对大学生沉迷游戏，但是我不反对学生玩游戏。玩游戏其实也是一种对能力的锻炼。现在的游戏大部分都是讲策略的，而不是无脑的玩，玩游戏也是可以让人得到一定的锻炼。
首先直接卸载游戏，然后找点自己感兴趣的事情做做，你会发现玩游戏既费钱又浪费时间，而且还毫无意义，沉迷游戏有可能是一个人太寂寞，内心太过空虚，寂寞了就找人出去溜达溜达，空虚了就补充一下自己，自己活的充实了你都懒得玩游戏。
作为大学生，沉迷网络游戏是一件比较严重的事情，应该在学校中学习一些自己的专业知识，为将来进入社会打下坚实的基础。
建议：首先不要抵触玩游戏，不要把他看成一个坏事。给自己设定一个日常时间表。比如早上5点出来跑步晨读漫步，主要是吸收新鲜空气，6点吃早餐。中午吃过午餐后必须要午睡1小时。睡觉时不要想游戏，真真做到什么都不要去想。晚上6点后漫步。打打羽毛球。
孩子在家时，父母多与孩子沟通，聊聊天，谈谈心，多带孩子出去外面活动，比如爬爬山，加强学生的身心健康发展。
让孩子明白沉迷游戏的危害。家长可以教育孩子认识到网络游戏的弊端。告诉孩子沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。家长可以给孩子转发一些报道沉迷游戏的新闻。培养体育兴趣爱好。家长可以培养一下孩子的体育之类的爱好。大学课业没有那么紧张了。
但是这样坚持半年，你就会发现你对于网瘾，再慢慢的消除掉，当然消除了是不可能的，我在大学里还去玩了三年工作，玩了一年多，我当然是在不耽误我所有事情的前提下。
有些大学生自卑心理产生后，会出现沉迷游戏的情况，作为家长要教育孩子，学会自己给自己安排一些任务吧！哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。与孩子保持亲密联系。
孩子上大学后沉迷游戏,经常逃课,如何帮助沉迷游戏的大学生?_百度...
与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
如何帮助沉迷游戏的大学生？学会安排自己每日的计划任务 造成沉迷网瘾的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你觉得这样，那么接下来就学会自己给自己安排一些任务吧！哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。
因为网络游戏靠的是一个互动平台，另外第三方的介入，如游戏里面的事情算第三方介入提供了一个平台，基于这样，可以同学间组织单机游戏玩，并且偶尔介入一些小游戏，在加上经常性的一起出去玩，吃饭，从而脱离网络大型游戏的引诱。这样一两个星期过后基本上就会没什么引了。
孩子经常逃课去网吧是一个令父母非常担忧的问题。为了解决这个问题，父母可以采取以下方法： 沟通和倾听：首先，父母应该与孩子进行开放和诚实的沟通。倾听孩子的想法和感受，了解他们为何逃课去网吧。可能是因为学校压力、人际关系问题或者对学习的兴趣缺乏。
寻求专业机构帮助：如果家长觉得孩子沉迷到了无法自拔的地步，可以考虑寻求专业机构的帮助，如社区心理咨询中心、学校心理辅导中心等。这些机构能够提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助孩子重建信心和积极的人生态度。树立崇高理想：沉迷游戏的孩子往往缺乏目标和动力，需要家长引导他们树立崇高的理想和人生目标。
首先，我会适当安抚学生家长的担忧情绪，告诉家长对开始着迷于网络的孩子，不能简单生硬的禁止，建议可以和孩子共同制定上网时间，在完成当天的作业后，适当给孩子一些娱乐放松的时间。
过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。有了明确的阶段性目标的一般大学生往往会自己找事情做，一般不会随大流，守着电脑和网络也会自己有节制的。因为他们知道，我要为自己的目标付出努力和代价才能换取自己想要得到的东西。
要合理地跟孩子进行沟通之所以家长会觉得自己的教育没有成效的，可能就是因为家长并不会合理的表达自己的想法，而且也并没有采用合适的教育方式。
有些大学生自卑心理产生后，会出现沉迷游戏的情况，作为家长要教育孩子，学会自己给自己安排一些任务吧！哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。与孩子保持亲密联系。
大学生应该懂得为自己的未来考虑，不要在大学期间沉迷于游戏当中，如果自己有成天打游戏的坏习惯，应该要尽早改正过来。大学生只有懂得鞭策和监督自己，才能够让自己变得更加优秀，不辜负家长的期望。
怎样让大学生戒掉游戏
1、培养其他兴趣爱好： 大学生应该找到其他的兴趣爱好，这可以帮助他们在游戏之外找到乐趣。例如，画画、音乐、摄影、旅游能够增强他们的艺术素养；参加社会公共活动，网络编程、编制等能够大大增强他们的才能及领导力。
2、我建议大学生使用番茄时间法，让大学生减少玩游戏的发生。番茄时间法的规则是：一个番茄时间共30分钟，先用25分钟来学习，保持专注力。然后5分钟才可以玩游戏，每四个番茄时间法过后才可以多休息一会儿，一般需要15-30分钟。完成番茄数量越高，那么学习效率会更高。
3、限制游戏时长 网络游戏确实可以缓解我们的压力，如果真的不能克制自己不玩网络游戏，那就给自己限制游戏时长。可以让自己的舍友监督自己，如果超过限定的时间就给与惩罚。
4、使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。
5、大学生要进行网络游戏必须上网， 就要付出一定的费用。 现在一般大学寝室都装配了随时开通宽带业务的上网装置， 学生只需配备电脑， 便可上网冲浪或游戏。 电脑， 电费加上上网的费用已经是一笔不小的开支， 网络游戏中收费的点卡， 各种收费道具更是价格不菲。
6、完成了课后复习，10分钟，以此类推，只要完成一项关于学习的活动，都会加10分钟，你甚至可以将体育锻炼加进去，完成一项加10分钟。到了晚上，就可以让你的室友监督你了，你玩游戏的时间不能超过你今天的赚取的游戏时间，如果超过那么你的赌注会失败。
7、为了戒掉网络游戏应该做到：第一，别怕它，别逃避它，同时也别拿自己为什么经常克服不了这个困难而感到懊悔，责备自己，要知道，这是正常的，我们人类都这样，而且就算是我克服了，将来如果我不保持克服，也有这可能又发作。第二，克服本能的最好做法，其实就是不给再来一次的机会。
8、想要让大学生戒掉游戏的话，首先要让他们明白游戏的危害，长期玩游戏会影响精气神儿，还会对视力造成一定的损伤，严重的话还会视网膜脱落。
9、我是一名在校大学生，我从2016年就开始玩这个游戏了，那个时候我大一。一直玩王者荣耀玩到了大三的上半学期，我成功的戒掉了王者荣耀这款手游，至今也没有再玩过。我觉得我当时可以成功戒掉王荣耀的方法主要有三个方面。分别为转移注意力、寻找替代品和培养兴趣。
10、如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。
11、我不会急于批评或斥责学生，而是会耐心倾听他们的心声，尝试理解他们为何沉迷于网络游戏，这样才能找到更好的解决办法。耐心劝说劝说学生戒掉网瘾需要耐心和策略。我会向学生解释沉迷网络的危害，包括影响学业、健康以及浪费金钱。
大学生沉迷网络游戏的解决办法?
1、建议这些大学生找一些有压力的事情做，比如计算机考试、大学英语六级证书，并参加各种学习软件辅导班。总的来说，尽量充实自己的业余时间，冷静下来，集中精力学习。如果他们在一段时间后适应了它，他们将不知道。父母也应该关心孩子，不要指责孩子不追求进步，鼓励孩子有意识地远离网络游戏。
2、建议：首先不要抵触玩游戏，不要把他看成一个坏事。给自己设定一个日常时间表。比如早上5点出来跑步晨读漫步，主要是吸收新鲜空气，6点吃早餐。中午吃过午餐后必须要午睡1小时。睡觉时不要想游戏，真真做到什么都不要去想。晚上6点后漫步。打打羽毛球。
3、保持与孩子的亲密联系。通过短信、电话、微信视频等方式，定期与孩子交流，分享生活点滴，传递家庭温暖，让孩子在正面的情感环境中成长，减少对网络游戏的依赖。 引导孩子认识网络游戏的负面影响。清晰地向孩子说明长时间沉迷游戏对身心健康的危害，以及它如何消磨意志力和阻碍个人发展。
4、怎么帮助沉迷于游戏的大学生与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
5、树立自信心。联系任课老师，加强合作。比如，联系计算机老师，利用该名学生网络技术的优势，为其设置知识闯关、问题探究、资料搜集等网上作业，因势利导，增强其学习的积极性。家校联手，合力共育。我会与学生家长沟通，建议家长切忌用粗暴的方式管教孩子，希望家长配合学校，共同帮助学生解决网瘾问题。
6、使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。
7、首先自己要充分的认识到网瘾的危害性，自觉的、有意识的靠自制力，与网络隔离三个月。经过这三个月的时间，可以慢慢淡忘网络虚拟世界的角色，从而把自己曾沉迷虚拟世界的心驾驶到现实的轨道上来。户外拓展活动通过户外拓展活动训练，培养团队精神。在户外活动游戏的互动性中，学习与他人合作、沟通、交流。
8、作为大学生，沉迷网络游戏是一件比较严重的事情，应该在学校中学习一些自己的专业知识，为将来进入社会打下坚实的基础。
9、现在大学生沉迷游戏的现象是越来越严重了。而且也逐渐出现一个宿舍，大部分人都在聚集打游戏。但也不代表着人多一起做的事情就是正确的事情，还是要坚持自己的理想，追逐自己的目标，才是最正确的。
10、删除游戏 如果孩子在网络游戏当中沉迷，难以自拔，有必要的话可以删除他的游戏或者账号，期间可能会闹情绪，找其他方式来满足他，比如带他吃好吃的，给他买一些新的衣服鞋子等等，慢慢的过渡期度过了，孩子的情绪会慢慢好。
11、大学生沉迷网络游戏，家长需要采取一些措施：与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。教育孩子认识到网络游戏的弊端。
12、用合理的方式对学生进行劝解，让学生懂得学习与网络相比。学习更重要，因为学习是进一步掌握电脑知识的基础，也是学生的首要任务。同时应教会学生自我调整和自我约束，把学习的位置放在玩网络游戏的前面。
13、限定时间，想要戒除孩子沉迷网络并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。
14、但是这样坚持半年，你就会发现你对于网瘾，再慢慢的消除掉，当然消除了是不可能的，我在大学里还去玩了三年工作，玩了一年多，我当然是在不耽误我所有事情的前提下。
15、成就感 网络游戏大多都是战斗游戏，具有及时反馈的特性，能在短时间内获得大量的满足感，因此很容易被大学生迷恋上。在游戏里完成一项项任务，就会获得相应的奖励措施，非常的有成就感。我大一时非常的沉迷于王者荣耀，有时我会玩到凌晨，甚至在课上还会与舍友朋友一起玩。
大学生怎样戒掉网络游戏?
限制游戏时长 网络游戏确实可以缓解我们的压力，如果真的不能克制自己不玩网络游戏，那就给自己限制游戏时长。可以让自己的舍友监督自己，如果超过限定的时间就给与惩罚。
自我约束。每个戒网者当然都要试着克制自己不去玩游戏，但是好多戒网失败者都将问题推到这一步，要自己增强自我控制力。转移注意力。找一点自己喜欢的事情去做，比如读书，看电影，体育活动等等。 自我加压。多考虑前途压力，为长远考虑。树立远大目标。
控制上网时间： 使用定时器或手机应用来控制上网时间，设定限制，不要超过自己设定的时间。找替代活动： 找到其他有益和有趣的活动来替代上网，如运动、阅读、学习等。改变环境： 尽量减少诱发上网的环境，例如减少电子设备的接触时间，改变家中的布置等。
建议这些大学生找一些有压力的事情做，比如计算机考试、大学英语六级证书，并参加各种学习软件辅导班。总的来说，尽量充实自己的业余时间，冷静下来，集中精力学习。如果他们在一段时间后适应了它，他们将不知道。父母也应该关心孩子，不要指责孩子不追求进步，鼓励孩子有意识地远离网络游戏。
如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网路只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。
大学生要进行网络游戏必须上网， 就要付出一定的费用。 现在一般大学寝室都装配了随时开通宽带业务的上网装置， 学生只需配备电脑， 便可上网冲浪或游戏。 电脑， 电费加上上网的费用已经是一笔不小的开支， 网络游戏中收费的点卡， 各种收费道具更是价格不菲。
为了戒掉网络游戏应该做到：第一，别怕它，别逃避它，同时也别拿自己为什么经常克服不了这个困难而感到懊悔，责备自己，要知道，这是正常的，我们人类都这样，而且就算是我克服了，将来如果我不保持克服，也有这可能又发作。
有了明确的阶段性目标的一般大学生往往会自己找事情做，一般不会随大流，守着电脑和网络也会自己有节制的。因为他们知道，我要为自己的目标付出努力和代价才能换取自己想要得到的东西。
那大学生该怎么避免沉迷网络？劳逸结合 你要说让一个人拿着手机和电脑不玩游戏，几乎是不可能的，尤其是男生，那几乎就是在续命。所以第一个要做的就是劳逸结合，可以玩但要限制时间，不能随时随地的玩。比如我在大学时周内是不打游戏的，只有周日一天可以随性，想玩多久就玩多久。
想要让大学生戒掉游戏的话，首先要让他们明白游戏的危害，长期玩游戏会影响精气神儿，还会对视力造成一定的损伤，严重的话还会视网膜脱落。
迷恋网游的大学生往往是没有明确的学习目标，优越的条件让他感觉不到竞争的压力，大学生活又相对中学自由得多，对校园安全知识了解少，造成他们无所事事，认为只有在虚拟世界里，他们才能找到真正的满足，于是开始自我放纵进而开始颓废。学生迷恋网络怎么办呢？佰佰安全网帮助大家解决难题。
戒掉游戏网瘾的方法有以下几个：自我控制法 当你出现网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
这都是可以的。但是这样坚持半年，你就会发现你对于网瘾，再慢慢的消除掉，当然消除了是不可能的，我在大学里还去玩了三年工作，玩了一年多，我当然是在不耽误我所有事情的前提下。
大学生如何戒掉贪玩游戏的坏习惯?
1、解除贪玩游戏的习惯首先在之前要做一些准备的工作第一点非常重要的是，把相关的游戏卸载，并且远离玩游戏的朋友，很多时候看到朋友一想玩又会勾起自己的兴趣，所以最好的方法就是先暂时的远离，所谓眼不见心不烦，只要不看到，就会降低吸引力，自己的抵抗力也会增强，不会受到影响。
2、第三：课堂上认真听讲，课下适当娱乐 在大学的课堂上是相对来说比较自由的，有的学校是可以允许学生携带手机上课，这个时候老师讲的内容也许枯燥，但是都是知识，我们应该自觉地把手机关机，认真听讲，我们不能透支学习的时间，应该自觉地抵制诱惑。
3、还有，晚上大半夜不要玩游戏，会影响睡眠、第二天的精神。
4、规划好每天的时间，在固定的时间就做固定的事情 去探求自己的兴趣，并将部分注意力投身于其中 每个人都喜欢玩，但是玩得方式方法是不同的，去考量你是玩什么 懒惰更多是因为没有目标，去确立一个目标，之后讲目标分解，自己一步一步达到，你就会觉得有方向，生活有质量的。
5、首先宜提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识，同时提高自己克制网瘾的意志力。
6、上了大学之后没有高中的作息，大学生很容易养成一些不良习惯有以下几种。第一种就是熬夜通宵，在学校的时候，因为第二天还有课要上，所以一般不会玩到很晚，一般学校熄灯之后就准备睡觉了，但难免有些人会因为大学学业轻松选择，彻底放纵通宵达旦地玩手机，通宵达旦地打游戏。
7、二：缺乏自律 很多大学生的自律的能力是很弱的，他们一般都不会去做一个计划表，他们习惯了高中老师计划好的一切，而到了大学，没有人给自己做规划了，自主支配的时间便不知所措，不知道自己可以干什么课，然后经过舍友，或者朋友的邀请，就走上了沉迷游戏的道路，从此一发不可收拾。
8、制定计划和目标 戒掉打游戏不是一件简单的事情，因为游戏对我们的吸引力确实很强，所以首先我们要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以首先做一个计划表贴在墙上，写上你每一天需要做的事情，可以是学习、工作、看书、发展兴趣爱好、和朋友出去玩等等，写清所需要的时间。
9、让爸爸妈妈锁上家里的电脑，这样在你想打游戏时也就没什么可以玩了，但是说到底，还是需要你的意志力强。可以让自己的生活变得充实起来。比如在学校课不多的时候可以看看课外书，兼个职，当然，大学生的话也可以谈个恋爱。
10、进行自我克制计时练习。到达极限后，反复运用，多次巩固。15次以后，延长克制时间。依次类推。
11、/5 首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，为何戒掉网瘾，把这个理由找出来。
我是一个大一学生沉迷于手机无法自拔,如何戒掉手机?
1、还有一个办法是看书，你可以找一本自己感兴趣的书，然后每次想要玩手机的时候你就拿起你的书，多看看书。这也是一个需要长期坚持下去的习惯，如果你觉得一两天就可以了，那是没有任何作用的。再就是干脆就不要拿手机，每天戴个表，让你有一个时间观念，其余时间就手机不要放在身边。
2、转移兴趣和注意力 一旦青少年已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮青少年戒掉。爸妈可以转移青少年的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。手机上瘾危害：眼睛的危害。眼球在18岁的时候才发育完全。
3、保持耐心和坚持：戒掉手机瘾可能需要一段时间，不要灰心，保持耐心和坚持。寻求专业帮助：如果手机瘾严重影响到了生活和工作，可以咨询专业的心理健康专家或心理医生。最重要的是，根据自己的情况逐步调整，找到适合自己的方法和策略。坚持下去，你会逐渐戒掉手机瘾的影响。
4、内啡肽的分泌是要先感受到痛苦而后得到结果感受到的幸福，是需要通过锻炼，读书，或者坚持一件事才能得到的。我们要从精神上隔绝手机而不是从物理上隔绝手机，减少对手机的渴望，青少年应该对世界保有充分的好奇心，应该去做更有意义的事，而不是沉迷于股掌之间。
5、首先，阻碍身体发育 手机在使用时会产生大量的电磁辐射，对人体是有一定的影响的，尤其是对于正处于快速发育阶段的孩子来说，这是极其不利的。因为孩子沉迷于手机，活动量就会大大减少，从而引发身体发育推迟、运动功能低下等等。
6、首先是我们要有一种克制的心理，做到自我节制。这样可以戒掉手机上瘾。然后是我们可以把手机放在别人那里帮忙保存，争取在这一个月之内不要跟手机接触，等一个月之后，我们再去拿手机办事情。最后我们也可以把手机卖掉。然后可以到一个没有网络信号的地方去旅游，放松自己的心情，与外面的世界隔绝。
7、对此，专门撰写医疗相关文章的美国作家普赖斯（Catherine Price）公开7个方法，声称可在30日内戒掉手机成瘾。 正视自己对手机上瘾的问题。使用手机除了工作和生活需要外，有时还会 *** 脑部释放令人兴奋的多巴胺，令人不能自拔。
8、所以说，如果你不开心，想玩手机，那就玩，但是一定要安排好自己的时间，不能一直沉迷于手机，沉迷于虚拟世界。现实中该面对的还是要面对，在手机中实现了放松之后就应该再重新面对现实生活了。
9、但是又很少有人能够控制自己。我也是一个手机癌患者，很喜欢玩手机，每天熬夜通宵玩，真的很伤身体，后期被我爸狠狠的打了一顿，算是打清醒了吧，不想再把自己的时间荒废在手机里面，用其他的娱乐方式去代替它，跟朋友在一起很开心，每次出去玩都笑的前仰后合，这才是我喜欢的生活。
10、有位家长向麦苗育儿倾述，说自己的孩子天天玩手机打游戏，现在已经上初二了，成绩一度下滑，有时候还逃课打游戏，不管怎么打骂，没过两天又是照样玩，看到这样，这位家长对孩子的未来有很大的担忧。
11、孩子沉迷手机最直接的后果就是成绩下降，即便是暑假期间也不能放任。孩子的自控能力有限，一旦沉迷手机无法自拔，基本上把全部的空余时间都贡献给了手机，哪还有时间、精力、心思花在学习上，因此，孩子沉迷手机会导致成绩下滑。
12、随着智能手机的普及，大多数孩子都喜欢用手机玩游戏，在没有家长照看的时候，甚至可以玩一整天，很多孩子的视力也急速下降。这些都是孩子玩游戏上瘾的表现，而且无法自拔。
大学生如何少玩游戏
在大学是允许打游戏的，不过不要沉迷游戏，可以用游戏当做放松的方式。如果你舍友在一起打游戏的话，你可以在自己忙完所有事情之后，回到宿舍和她他们一起玩儿一小会儿游戏，也是可以拉进宿舍之间的关系，而且也是可以做到一个很好的放松。现在有的班级也是举办过游戏比赛。
意识到问题： 首先，大学生应该了解自己是否有游戏网瘾问题。如果他们发现，自己正在明显地失去控制，当然可以改变游戏的位置，来练习适度的使用，再根据需要清除游戏帐户。网瘾 创造健康的生活方式： 开始有系统地进行身体锻炼，像跑步、打球、跳舞，每日固定时间完成，以形成健康的生活方式。
遵守计划，合理安排学习与娱乐时间，避免在应当学习时沉迷于娱乐，或在娱乐时施加学习压力。 可在应用商店寻找并下载帮助管理时间的应用程序，以辅助自律。 通过外在工具约束自己，逐步养成良好习惯，从而摆脱网络游戏的过度吸引。 认识到网络游戏本身并无害处，关键在于是否沉迷。
我建议大学生使用番茄时间法，让大学生减少玩游戏的发生。番茄时间法的规则是：一个番茄时间共30分钟，先用25分钟来学习，保持专注力。然后5分钟才可以玩游戏，每四个番茄时间法过后才可以多休息一会儿，一般需要15-30分钟。完成番茄数量越高，那么学习效率会更高。
首先要多读伟人如何克服欲望成功的故事；第要确立自己的目标，最好是长期目标和短期目标相结合，初始的目标别太难；第明确完成目标的方法，每个短期目标分几个步骤，每个的步骤完成后要有自我奖励的方法 第四，要不断强化目标，比如每天早上默念目标3遍。
你可以给他报一个兴趣班比如说钢琴或者武术班，这样都可以来分散他的注意力，让他少玩电脑游戏，必要的时候，你还可以把家里的电脑收起来，通过这种方法来控制他，少玩电脑游戏。
网络游戏确实可以缓解我们的压力，如果真的不能克制自己不玩网络游戏，那就给自己限制游戏时长。可以让自己的舍友监督自己，如果超过限定的时间就给与惩罚。转移注意力 大学生可以将自己的游戏的时间花费在学习其他技能上，转移自己的注意力，让自己既不浪费时间，也能学到很多知识，提高自己的技能。
那大学生该怎么避免沉迷网络？劳逸结合 你要说让一个人拿着手机和电脑不玩游戏，几乎是不可能的，尤其是男生，那几乎就是在续命。所以第一个要做的就是劳逸结合，可以玩但要限制时间，不能随时随地的玩。比如我在大学时周内是不打游戏的，只有周日一天可以随性，想玩多久就玩多久。
作为大学生，沉迷网络游戏是一件比较严重的事情，应该在学校中学习一些自己的专业知识，为将来进入社会打下坚实的基础。
如何帮助沉迷游戏的大学生？学会安排自己每日的计划任务 造成沉迷网瘾的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你觉得这样，那么接下来就学会自己给自己安排一些任务吧！哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。